THE LOST TO THE RIVER: 12.2007

29.12.07

Año nuevo vida nueva, pero esta vez de verdad
Investigadores británicos apuntan las claves para cumplir los buenos propósitos de cara a 2008
Investigadores de la universidad británica de Hertfordshire han descubierto las claves para lograr cumplir los buenos propósitos para el año nuevo, según informa el diario The Guardian. La investigación, dirigida por Richard Wiseman, del mencionado centro docente, apunta que algo tan simple como formular en voz alta aquellos aspectos en los que queremos mejorar antes de la noche de fin de año incrementa las posibilidades de que trabajemos para su consecución durante el año que comienza. También ayuda mucho marcarse objetivos concretos con finalidades claras y prometerse un premio a modo de zanahoria. Y, sobre todo, contárselo a los allegados, que ejercen una importante presión social que te empuja a esforzarte. Los mismos expertos buscan ahora voluntarios para un segundo estudio similar.

Enero es el mes en el que baja el consumo de tabaco, sube el de las dietas, empezamos a pensar en el gimnasio, en salir más y cambiar de hábitos de vida, incluso de pareja, porque aumentan hasta los divorcios. Año nuevo sí, pero lo de vida nueva no es tan seguro. El cierre del ejercicio es un buen momento para hacer balance de objetivos personales, para comenzar o terminar con lo que no nos satisface. "La gente está motivada para hacer análisis, pensar en cómo ha sido su año y en qué le gustaría cambiar, es un momento de esperanza", explica la psicóloga Marina Martín-Artajo.

"La cuestión es que esos objetivos se suelen desvanecer a la semana siguiente, porque hay mucho optimismo o no son realistas". Para evitarlo, el grupo de investigadores británicos ofrece una serie de consejos, extraídos del análisis de 3.000 personas que se habían propuesto los clásicos objetivos para el año nuevo, a saber: perder peso, ir al gimnasio, dejar de fumar o beber menos. Al comienzo del estudio el 52% de los participantes tenían confianza en el éxito, pero solo el 12% logró cumplir sus objetivos.

Apúntate al experimento

En este asunto, el sexo también cuenta. Para los hombres, las posibilidades de éxito aumentan si sus objetivos son específicos y se centran en la recompensa que conseguirán si los logran, mientras que para las mujeres la mejor manera de mantener sus intenciones es revelárselos a sus allegados. Así, el equipo de Wiseman observó que los hombres tenían un 22% más de posibilidades de cumplir sus deseos cuando se marcaban objetivos específicos, como perder medio kilo a la semana, en lugar de perder peso en general, y aquellos que se concentraban en los beneficios de su decisión, como ser más atractivos para las mujeres, eran los que mejores resultados conseguían.

En cambio, las mujeres lograban más sus objetivos cuando se los habían comunicado a familiares y amigos, y respondían mejor cuando se las animaba tras una recaída en los viejos hábitos, lo que consideraban más como un contratiempo que como un fracaso. Según la investigación, los propósitos con mayores posibilidades de éxito fueron disfrutar más de la vida, lo que afirmaron haber conseguido el 32% de los participantes que se lo habían propuesto; mejorar la forma física (29%); perder peso (28%), ser más ordenado ( 27%) y dejar o reducir el consumo de tabaco y bebida (24% y 25% respectivamente). Wiseman iniciará ahora otro experimento de un año de duración, en el que seguirá estudiando los propósitos para 2008 de los voluntarios interesados en tomar parte en su trabajo, que podrán inscribirse en la página web www.new- yearscience.co.uk.

Ahora que sabemos cómo lograrlo, hagamos la lista de propósitos.

Dejar de fumar: El 30% de la población fuma y un tercio intenta dejarlo cada año. El número de fumadores que deciden abandonar el tabaco se cuadruplica en enero y febrero. En los dos primeros meses de 2007 la venta de pitillos cayó en casi un 20% respecto al fin de año de 2006, pero en marzo repuntó en un porcentaje similar, según el Comisionado para el Mercado de Tabacos.

Bajar de peso: El otro "clásico" es "entrar en el año con buen pie y menos barriga", resume Gregorio Varela, presidente de la Sociedad Española de Nutrición. Tras una Navidad llena de excesos culinarios, "el cuerpo te pide volver a los hábitos sanos", por lo que suelen aumentar las consultas de endocrinología. "El problema es el mantenimiento. Hacemos el esfuerzo inicial, pero dura poco" y su consecuencia el "efecto yo-yo". "Cuando uno sube unos cuantos kilos de más, perder tres o cuatro es fácil y rápido. El problema es que lo que vamos a perder es agua y no grasa". Y "se cometen errores: hacemos caso a las 'dietas milagro', que no tienen rigor, están asociadas a un mayor riesgo para la salud y lejos de nuestros hábitos alimentarios". El que quiera perder unos kilos debe hacerse un estudio "sobre lo que está comiendo y bebiendo, el ejercicio que realiza, y hacer una dieta personalizada".

Hacer más ejercicio: El ejercicio es otra de las prioridades. "Pensar" en ir al gimnasio, porque la pereza, el frío e ir cubiertos de ropa suelen retrasar la incorporación. Un 59,6% de los españoles mayores de 16 años hace ejercicio en su tiempo libre, un poco más los hombres que las mujeres, según el INE. En enero se nota el incremento de las matriculaciones, pero poco, la avalancha llega con los primeros rayos de sol, con la operación bikini.

Rupturas: Los períodos de alteración de la rutina, como las Navidades y el verano, representan para algunos un punto de inflexión para plantearse metas y realizar cambios importantes. El mayor número de demandas de divorcio, nulidad y separación se producen en el primer trimestre de cada año, según datos del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ). En los tres primeros meses de 2007, 40.630 demandas, un 8,6% más que el segundo trimestre.

Salir más: Y tras la ruptura se busca cumplir otro de los "nuevos deseos": salir más y ampliar amistades. En enero aumenta en un 20 ó 30% las personas que acuden a las citas, fiestas, viajes y actividades lúdicas, algunas con niños, señala una portavoz de El Mundo del Single. Más que el deseo de comenzar una nueva relación, precisa, "el propósito es ampliar tu círculo de amigos, conocer a gente nueva y que eso te ayude a cambiar de vida".

Buscar pareja: Y entre quienes buscan pareja, las mujeres comienzan el año más presionadas y más deprimidas que los hombres, según una encuesta de Match.com. En estas fiestas, más de la mitad de las mujeres sienten que les falta alguien a su lado a pesar de haber pasado mucho tiempo con amigos y familia, mientras que la mayoría de los hombres dice no sentirse así, según los usuarios del portal especializado en la búsqueda de pareja. Tenemos que parar un segundo a reflexionar, sugiere la psicóloga Martín-Artajo.

Otros buenos deseos: Ejemplos en Internet: leer más, ir más al cine, tener más sentido del humor o aparentar ser más joven, entre otros. En el primer trimestre del año, el 44% de la población se declaraba "no lectora" y más de un 28% no leía nunca. Del 56% lector, eran más las mujeres que los hombres, según la Federación de Gremios de Editores. Entre los espectáculos, el mayor gasto de los hogares va a parar al cine. Enero fue, en el primer semestre de 2007, el mes en el que acudió mayor número de espectadores, 9,8 millones, casi un millón y medio más que en febrero y marzo, según datos del ICAA. Y también deseos desenfadados. "Lo que quiero es dejar de pensar que por fin dejaré de fumar, que por fin acabaré las dos puñeteras asignaturas que tengo colgadas, que por fin haré deporte... Y sobre todo que a nadie de la familia le dé por preguntarme este año también que cuándo me caso porque si algo me propongo firmemente hacer en 2008 es no casarme tampoco", escribe una internauta.

27.12.07

Lo bonica que es la canción ... como un arcoiris

es capaz de hacerte sentir, en un 1' 30''.

La magia es lo que tiene.

Como Their Satanic Majesties grabaron esta sonata el 18 de Mayo de 1967, pues fue suficiente con la canción. Pá que grabar un vidrio.
Dejo uno de los videos que una/s persona/s desconocida/s han hecho con cuidadito. Como cuando en el cole estabas en clase de plástica o se acercaban fechas como Navidad,El día de la Marmota, perdón, el día de la Mami, o cosas de esas.Y tenías todo preparado, las bolicas de papel de seda, la cola, la cartulina, la disposición de las bolitas. Todo! y de pronto, te salía un brazo extra que te desparramaba las bolitas junto con tu alma y tu calma, o un compañero (sólo a los machos se les ocurre) te lo tiraba, by the face. Por que sí, por el puro placer del mal.

Pero vosotros tranquilos,cuando acabe la canción,se os habrá pasado todo.

She's A Rainbow Lyrics
Artist(Band):The Rolling Stones
(Jagger/Richards)

She comes in colors ev'rywhere;
when She combs her hair
She's like a rainbow
Coming, colors in the air
Oh, everywhere
She comes in colors

She comes in colors ev'rywhere;
when She combs her hair
She's like a rainbow
Coming, colors in the air
Oh, everywhere
She comes in colors

Have you seen her dressed in blue?
See the sky in front of you
And her face is like a sail
Speck of white so fair and pale
Have you seen a lady fairer?

She comes in colors ev'rywhere;
She combs her hair
She's like a rainbow
Coming, colors in the air
Oh, everywhere
She comes in colors

Have you seen her all in gold?
Like a queen in days of old
She shoots colors all around
Like a sunset going down
Have you seen a lady fairer?

She comes in colors ev'rywhere;
She combs her hair
She's like a rainbow
Coming, colors in the air
Oh, everywhere
She comes in colors

She's like a rainbow
Coming, colors in the air
Oh, everywhere
She comes in colors

¿Cuántos han movido la cabecita al ritmo "satánico" de esta cancioncilla?

...Tengo miedo, en medio de algun sitio, entre la luz y ninguna parte...

Hope there's someone
Who'll take care of me
When I die, will I go

Hope there's someone
Who'll set my heart free
Nice to hold when I'm tired

There's a ghost on the horizon
When I go to bed
How can I fall asleep at night
How will I rest my head

Oh I'm scared of the middle place
Between light and nowhere
I don't want to be the one
Left in there, left in there

There's a man on the horizon
Wish that I'd go to bed
If I fall to his feet tonight
Will allow rest my head

So here's hoping I will not drown
Or paralyze in light
And godsend I don't want to go
To the seal's watershed

Hope there's someone
Who'll take care of me
When I die, Will I go

Hope there's someone
Who'll set my heart free
Nice to hold when I'm tired

17.12.07

Pa chulos ... ellos

Ja je ji jo ju

Acuérdate de cuando tenías pocos años y te mirabas,un segundo, con tu hermano o hermana, cualquiera de tus prim@s y de repente, paff!!, los fideos te salían por la nariz ... y no podías para de reir. Te dolían los carrillos (por la risa y la bofetá), el costillar y en el pecho era como si tuvieses un cielo abierto.

Aún sigo sin creérmelo.Está claro que el que rompe paga, pero no es lo mismo a quien se le cae un vaso y a quien le gusta destrozar y arrasar la vajilla entera.
Es lo mismo que una mujer pegue una bofetada al marido que le monta el pollo delante de las niñas que un guardia civil le pegue un tiro a la mujer delante de compañeros y después de venir de borrachera. O como aquella mujer que se había abalanzado sobre el cuchillo que empuñaba su maridito unas cuantas veces.
Es exactamente lo mismo. A la mujer de la bofetada la sentencia con varios meses de cárcel, una multa de 30 leuros, una orden de alejamiento y pago de una manutención al marido, por los efectos de la bofetada, los cuales se le pasaron al pobre hombre en un día.

Una mujer es condenada a cuatro meses de prisión por pegar una bofetada a su marido
La Audiencia de Sevilla impone la prohibición de acercarse a menos de 300 metros de su marido durante un año y medio
La Audiencia de Sevilla ha condenado a cuatro meses de prisión a una mujer por dar a su marido una bofetada que le causó una "contusión facial, de la que curó en un solo día", hecho por el que además deberá indemnizarle con 30 euros.
La sentencia de la Sección Primera de la Audiencia, a la que ha tenido acceso Efe, recuerda que esta agresión está tipificada como delito pues se dirigió contra el cónyuge y con una circunstancia de "especial agravación" al haberse perpetrado ante las dos hijas de la pareja.

La mujer fue condenada inicialmente por el juzgado penal 12 de Sevilla a nueve meses de cárcel, si bien la Audiencia ha rebajado la pena a cuatro meses "en atención a las circunstancias que precederon" a la bofetada.

La acusada, que estaba en trámites de separación, dio la bofetada a su marido el 25 de febrero de 2006 en el recibidor de la vivienda familiar en Gines (Sevilla), en el transcurso de una discusión porque la acusada se negaba a que se llevara a las niñas.

En función de la Ley de Medidas de Protección Integral contra la Violencia de Género, tal hecho se considera un delito de lesiones en el ámbito familiar, con una pena de entre tres meses y un año de cárcel.

En su escrito de apelación y en el juicio, la procesada argumentó que solo quiso tapar la boca a su marido, pero el juez penal consideró más verosímil la declaración del denunciante, que relató que su mujer "giró el cuerpo para coger velocidad y le dio una bofetada".

La Audiencia se remite a la apreciación de los hechos realizada por el juez, que al "ver y escuchar directamente a las partes, es quien está en mejores condiciones para valorar su credibilidad y para obtener de ellas su convicción sobre lo sucedido".

Junto a los cuatro meses de cárcel, la Audiencia impone a la acusada, de 44 años, la prohibición de acercarse a menos de 300 metros de su marido durante un año y medio, otros siete meses de prohibición de tenencia de armas y el pago de una indemnización de 30 euros, cuyo abono ya le ha reclamado el juzgado.

Según las cláusulas del divorcio, la esposa se ha quedado con la tutela de las dos niñas y debe pasar mensualmente a su marido, durante cuatro años, una pensión 300 euros por el desequilibrio que le ha causado el proceso de separación.

13.12.07

REDES

Como siempre, todo lo que cuenta este hombre es interesante, lento, pausado, pero interesante.
Siendo la risa algo de tan estar por casa, tan único y nuestro. Tan visceral, íntimo y propio de lo humano ¿de dónde viene? Del epicentro del estómago tal vez, o puede que de la explosión química, reacción en cadena, de neuronas muertas de risa, apoyadas en la barra del bar del cerebro, con una fila ,cada una, de botellines vacíos; mandíbula batiente.
Ay que risa Maria Luisa!!